미역줄거리볶음

"미역줄거리볶음 "

" 들깨미역줄거리볶음 "

건강에 좋은 미네랄과 다양한 영양소를 함유하고 있는

쫄깃한 미역줄거리볶음을 만들어보겠습니다.

재료는 다음과 같습니다.

미역줄거리

양파

당근

마늘

들깨가루

식용유

참치액젓

미역줄거리는 물에 15분~20분동안 불려주세요.

야채는 채썰어서 준비해주세요.

불린 미역줄기는 깨끗이 씻어서 채에 물기를 빼고 먹기좋은 크기로 잘라주세요.

팬에 식용유를 넣어주세요.

마늘을 넣어서 볶아주세요.

양파, 당근을 넣어서 볶아주세요.

볶은 야채에 미역줄거리를 넣어서 볶아주세요.

참치액젓을 2스픈 넣어서 볶아주세요.

들깨가루 3스픈을 넣어서 볶아주세요.

쫄깃한 미역줄거리 완성입니다.

맛있는 미역줄거리 반찬으로 행복한 한끼식사하세요.

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